<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>İsteği | Urla Can Tv Radyo</title>
	<atom:link href="https://urlacantvradyo.com.tr/tag/istegi/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://urlacantvradyo.com.tr</link>
	<description>DOĞRU VE DÜRÜST HABERCİLİK</description>
	<lastBuildDate>Tue, 15 Jun 2021 08:43:28 +0000</lastBuildDate>
	<language>tr</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>
<site xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">173007055</site>	<item>
		<title>Taksicilerden aşı teşekkürü, ÖTV isteği</title>
		<link>https://urlacantvradyo.com.tr/taksicilerden-asi-tesekkuru-otv-istegi/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[cenk özen]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 15 Jun 2021 08:40:39 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Genel]]></category>
		<category><![CDATA[Aşı]]></category>
		<category><![CDATA[İsteği]]></category>
		<category><![CDATA[ÖTV]]></category>
		<category><![CDATA[Taksicilerden]]></category>
		<category><![CDATA[teşekkürü]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://urlacantvradyo.com.tr/taksicilerden-asi-tesekkuru-otv-istegi/</guid>

					<description><![CDATA[<p>İZMİR ŞOFÖRLER VE OTOMOBİLCİLER ESNAF ODASI BAŞKANI CELİL ANIK, TAKSİCİLERİN AŞILAMADA ÖNCELİKLİ GRUBA ALINMASI YÖNÜNDEKİ ÇAĞRILARINI DUYAN YETKİLİLERE TEŞEKKÜR ETTİ. ANIK, BİR DİĞER TALEPLERİ OLAN ÖTV İNDİRİMİNİ HATIRLATTI, “YÜZDE 45 ÖTV YÜKÜMÜZÜN HAFİFLETİLMESİ İÇİN DE MÜJDE BEKLİYORUZ” DEDİ</p>
The post <a href="https://urlacantvradyo.com.tr/taksicilerden-asi-tesekkuru-otv-istegi/">Taksicilerden aşı teşekkürü, ÖTV isteği</a> first appeared on <a href="https://urlacantvradyo.com.tr">Urla Can Tv Radyo</a>.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>İzmir Şoförler ve Otomobilciler Esnaf Odası Başkanı Celil Anık, taksicilerin aşılamada öncelikli gruba alınması yönündeki çağrılarını duyan yetkililere teşekkür etti. Anık, bir diğer talepleri olan ÖTV indirimini hatırlattı, “Yüzde 45 ÖTV yükümüzün hafifletilmesi için de müjde bekliyoruz” dedi</p>
<p>Türkiye Şoförler ve Otomobilciler Federasyonu Yönetim Kurulu Üyesi, İzmir Şoförler ve Otomobilciler Esnaf Odası Başkanı Celil Anık, taksici esnafının aşılamada öncelikli gruba alınması yönündeki çağrılarının duyulduğunu, bu nedenle memnun olduklarını ifade ederek hükümet yetkililerine teşekkür etti.</p>
<p>Celil Anık, uzun süredir çözüm bekledikleri ÖTV sorununu da hatırlatarak, sıfır araç alımında ödemek zorunda kaldıkları yüzde 45 ÖTV’nin aşağıya çekilmesi gerektiğini, hükümetten bu konuda da müjde beklediklerini açıkladı. İzmir Şoförler ve Otomobilciler Esnaf Odası Başkanı Celil Anık, otomobil fiyatlarında son dönemde yaşanan artışa da dikkat çekerek, &#8220;Pandemi koşulları nedeniyle işlerin azaldığı bir dönemde araç fiyatları tırmandı. Araçlarımızı yenileyebilmemiz giderek zorlaşıyor. Ülke genelindeki 100 bine yakın taksicinin gözü kulağı uzun süredir Ankara’da. ÖTV yükümüzün hafifletilmesini istiyoruz” diye konuştu.</p>
<p>İzmir Şoförler ve Otomobilciler Esnaf Odası Başkanı Anık, şehir içi taşımacılıkta kullanılan minibüs ve otobüs gibi diğer ticari araçlarda ÖTV’nin yüzde 4-8 arasında değiştiğine, bu durumun haksız rekabete yol açtığına da işaret ederek, şunları söyledi:</p>
<p>&#8220;Taksici esnafına yapılan haksızlığı devletimizin ilgili birimlerine pek çok kez aktardık. 15 yıldır bunun mücadelesini veriyorum. ÖTV ödemeyelim diye bir talebimiz hiçbir zaman olmadı. Yüzde 20 civarında makul düzeye çekilmesini istiyoruz. Sesimiz bir kez duyuldu, 2016 yılında bir defaya mahsus ÖTV muafiyeti getirildi, bu uygulama da Haziran 2019’da sona erdi. Mutlaka kalıcı bir düzenleme yapılmalı, ÖTV yükünün altında ezilen esnafımızın yüzü güldürülmeli.&#8221;</p>The post <a href="https://urlacantvradyo.com.tr/taksicilerden-asi-tesekkuru-otv-istegi/">Taksicilerden aşı teşekkürü, ÖTV isteği</a> first appeared on <a href="https://urlacantvradyo.com.tr">Urla Can Tv Radyo</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">21277</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Acıkma İsteği Gerçek Mi Sahte Mi Test Edilmeli</title>
		<link>https://urlacantvradyo.com.tr/acikma-istegi-gercek-mi-sahte-mi-test-edilmeli/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[cenk özen]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 10 Feb 2021 07:30:55 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Genel]]></category>
		<category><![CDATA[Acıkma]]></category>
		<category><![CDATA[Edilmeli]]></category>
		<category><![CDATA[Gerçek]]></category>
		<category><![CDATA[İsteği]]></category>
		<category><![CDATA[Sahte]]></category>
		<category><![CDATA[Test]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://urlacantvradyo.com/acikma-istegi-gercek-mi-sahte-mi-test-edilmeli/</guid>

					<description><![CDATA[<p>İZMİR KENT HASTANESİ BESLENME VE DİYET UZMANI KOÇYİĞİT</p>
The post <a href="https://urlacantvradyo.com.tr/acikma-istegi-gercek-mi-sahte-mi-test-edilmeli/">Acıkma İsteği Gerçek Mi Sahte Mi Test Edilmeli</a> first appeared on <a href="https://urlacantvradyo.com.tr">Urla Can Tv Radyo</a>.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Diyetisyen Safiye Taş Koçyiğit evde kalma sürelerimizin uzadığı pandemi günlerinde pek çok kişinin beslenme düzeninin değiştiğine dikkat çekti. Buna stresin ve stresin etkilediği hormonların yol açtığını belirten Koçyiğit, “gerçekten acıktığınız için mi yemek yediğinizi, yoksa hissettiğiniz yeme isteğinin açlıktan bağımsız mı olduğunu test etmelisiniz. Bu sağlıklı beslenmek, kilo almamak için çok önemli” dedi.</p>
<p>İzmir Kent Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Koçyiğit, tüm dünyayı olumsuz etkileyen, yaşamları alt üst eden Covid 19 salgını sürecinde daha fazla ve daha sık yemek yemekten, kilo almaktan şikayet edenlerin sayısının arttığını söyledi. Acıkma durumunda yemek yemenin doğal tepki olduğunu belirten Koçyiğit, şöyle konuştu: “Ancak yemek yemenin üzerinden 2-3 saatten uzun süre geçmeden gelen acıkma hissi fizyolojik acıkma olarak tanımlanamaz. Ya psikolojik ya da bazı hastalık veya vitamin mineral eksikliğinden kaynaklı olabilir. Araştırmalar stres altında daha fazla yemek yemeye yönelen kişilerin yüzdesinin yüzde 40’ın üzerinde olduğunu gösteriyor. Bilimsel olarak açıklamak gerekirse; anlık karar verip aksiyon alınmasını gerektiren kısa süreli stres altındayken vücutta ‘savaş ya da kaç’ tepkisi veren adrenalin hormonu salgılanır. Adrenalin hormonu salgısı kalp atım hızını arttırır, vücutta kanın beyne ve kalbe pompalanma hızının arttırıp, yemek yeme gibi diğer işlevleri azaltır. Yani kısa süreli stres altında iken iştah azalır. Ancak bu durum anlık tepki verilmesi gereken adrenalin hormonu yüksekliğinde olur. Stres faktörü uzun süreli olduğunda, adrenalin yerine kortizol hormonu salgısı artar. 2020 yılı uzun süreli stres altında olma durumu için ideal bir örnek. Birçok araştırma şirketi 2020 yılında daha önce hiç kilo problemi yaşamamış insanların bile bu dönemde kilo problemi ile karşı karşıya geldiğini ve 2020 yılı obezite oranının önceki yıllara göre daha hızlı arttığını söylemektedir. İşte bu kilo problemlerinin arkasında kortizol hormonu bulunmaktadır. Çünkü kortizol hormonu yüksekliği insülin hormonu salınım metabolizmasına müdahale eder ve o da daha fazla şekerli ve yağlı gıda tüketimine eğilimi arttırır. Stres altında olduğunuzda yumurta, et gibi protein içeren besinler yerine cips, çikolata, tatlı, hamur işi gibi karbonhidrat ve yağ içeren atıştırmalık gıdalar tercih edilmesinin en büyük sebebi budur.”</p>
<p>Beslenme alışkanlığınız değişti mi?</p>
<p>Diyetisyen Koçyiğit vücudun tatlı eğiliminin sebebinin psikolojik olup olmadığını değerlendirebilmek için bazı kan tetkiklerinin yapılması gerektiğini kaydetti. Öncelikle kan şekeri ve salınımını düzenleyen hormonlara, tiroid bezi hormonlarına, vitamin ve mineral değerlerine bakılması gerektiğini belirten Koçyiğit, sözlerini şöyle sürdürdü: “Bu değerlerde herhangi bir anlamlı yükseklik veya düşüklük olup olmadığını kontrol etmek gerekir. Çünkü kan şekerinde yükselme veya düşme, insülin hormonu düzeyinde artış, tiroid bezinin az çalışması durumunda, demir veya d vitamini eksikliğinde de vücut tatlı, hamur işi yemeye daha meyilli hale gelebilir. Bu sebeple öncelikle öncesine göre beslenme alışkanlığınızın değişip değişmediğini gözden geçirin. Yediğiniz yemek miktarı, sıklığı ve yediğiniz besinlerin içeriğini değerlendirin. Eskiye göre nasıl bir değişim var? Bu adımdan sonra yemek yemek istediğiniz zamanı ve açlık durumunuzu gözden geçirin. Gerçek bir fizyolojik açlık durumu söz konusu ise öğününüzü atlamayın, mutlaka yapın. Ancak yemekten yakın bir zamanda kalktı iseniz bu durumu ne kadar sık yaşıyorsunuz, bunu gözden geçirin. Nadir zamanlarda ve duygu durum değişikliğinde mi oluyor, yoksa haftanın çoğu gününde benzer bir yeme isteği yaşıyor musunuz? Yeme isteği sıklık miktarı fazla ise kan tetkiklerinizi yaptırıp tetkik sonuçlarınıza göre size uygun beslenme planına tabi kalıp, sağlıklı beslenmeyi unutmayın.”</p>The post <a href="https://urlacantvradyo.com.tr/acikma-istegi-gercek-mi-sahte-mi-test-edilmeli/">Acıkma İsteği Gerçek Mi Sahte Mi Test Edilmeli</a> first appeared on <a href="https://urlacantvradyo.com.tr">Urla Can Tv Radyo</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">14799</post-id>	</item>
	</channel>
</rss>
